Je commence ma journée sans le consulter immédiatement. C’est généralement l’une des toutes premières choses que je fais. Je le regarde assez rapidement, mais pas systématiquement.

Je le prends presque automatiquement. Je le consulte parfois. Je peux attendre sans le sortir.

Cela dépend de la situation ou de ce que j’attends. Je termine ce que je fais avant de regarder. J’ai tendance à vérifier immédiatement.

Je réponds parfois selon la personne ou le contexte. Je réponds généralement tout de suite. Je le laisse pour plus tard ou le lendemain.

Je réponds quand j’ai réellement le temps. J’essaie généralement de répondre assez vite. J’ai du mal à laisser un message sans réponse quelques minutes.

J’interromps facilement la conversation pour répondre ou vérifier. Je reste avec mon interlocuteur. Je regarde selon la personne qui appelle ou le contexte.

Sur la table, dans ma main ou régulièrement consulté. À proximité, mais je le consulte peu. Hors de portée ou rangé.

Rarement ou jamais. Fréquemment. Parfois.

Il me faut parfois un moment pour me reconcentrer. Je retrouve facilement ce que j’étais en train de faire. Je pars souvent sur autre chose et perds le fil de mon activité.

Près de moi, mais silencieux et je n’y touche pas. À portée de main et susceptible d’être consulté. Éteint ou dans une autre pièce.

Je cherche rapidement une solution pour retrouver une connexion. Cela ne me dérange quasiment pas. C’est un peu frustrant, mais je m’adapte.

Je continue ma journée sans problème particulier. Cela m’ennuie et j’essaierai peut-être de le récupérer plus tard. Je fais tout mon possible pour le récupérer rapidement.

Je respecte généralement le temps que j’avais prévu. Je perds régulièrement la notion du temps. Il m’arrive de rester dessus plus longtemps que prévu.

J’ai parfois envie de le regarder. Je n’y pense quasiment pas. Je ressens rapidement le besoin de vérifier quelque chose.

Oui, régulièrement. Cela arrive occasionnellement. Rarement ou jamais.